Buah memang memang memiliki segudang manfaat bagi tubuh, salah satunya untuk membantu menurunkan berat badan. Namun, tahukah kamu ada sederet buah yang memiliki khasiat yang bekerja lebih baik dalam menurunkan berat badan? Simak informasi Marketeers X berikut!
Apel
Buah ini memiliki kandungan nutrisk yang begitu kaya. Tak heran jika buah Apel kerap disarankan untuk dikonsumsi saat program diet. Buah ini mampu membuat kamu merasa lebih lama kenyang, dan cocok sebagai camilan sehat.
Pepaya
Pepaya memiliki khasiat membakar racun yang ada dalam tubuh. Kandungan pepaya juga mampu melancarkan pencernaan, membuat program dietmu lebih baik.
Alpukat
Sama seperti Apel, buah alpukat juga mampu membuat kamu kenyang lebih lama. Pasalnya, buah ini banyak mengandung lemak. Eits, jangan salah karena lemak yang terdapat di dalam buah ini adalah lemal sehat sehingga aman dikonsumsi saat diet.
Semangka
Buah semangka memiliki kandungan kalori yang rendah, dan mampu menghilangkan dehidrasi. Buah ini sangat bermanfaat untuk menggantikan dehidrasi yang hilang dikala diet dilakukan.
Pisang
Seperti halnya apel dan alpukat, pisang juga dapat mengganjal lapar. Buah ini juga mampu mengatur tekanan darah sekaligus memberi energi lebih pada tubuh.