Olah raga menjadi bagian dari gaya hidup sehat. Namun, akhir-akhir ini banyak orang yang semakin kurang melakukan aktivitas fisik karena sejumlah alasan, seperti kesibukan dan kurangnya motivasi. Menurut Healthy Living Index 2016 yang dilakukan perusahaan asuransi jiwa AIA di 15 negara di Asia Pasifik, 78% orang dewasa Indonesia mengakui kesehatan mereka tidak sebaik lima tahun lalu.
Hanya sedikit yang mengatakan mereka berolah raga secara rutin dan mereka hanya menghabiskan waktu rata-ratadua jam per minggu untuk berolah raga. Angka ini menurun dibandingkan waktu 2,2 jam pada tahun 2013 dan lebih rendah dari waktu ideal lima jam per minggu untuk mendapatkan manfaat kesehatan lebih yang direkomendasikan oleh World Health Organization.
Studi global yang dilakukan oleh para peneliti dari Standford University juga mengungkapkan orang Indonesia berjalan kaki lebih sedikit dalam sehari dibanding negara-negara lain. Menurut studi tersebut, orang Indonesia adalah pejalan kaki termalas di dunia dengan rata-rata 3.513 langkah per hari dibanding rata-rata global sebanyak 5.000 langkah per hari. Sementara, para ahli kesehatan menyarankan 10.000 langkah per hari.
Kondisi ini harus ditanggapi dengan cepat mengingat kurangnya aktivitas dapat meningkatkan risiko penyakit tidak menular, seperti kanker dan diabetes, bahkan dapat menyebabkan kematian. World Health Organisation menyatakan kurangnya aktivitas fisik sebagai faktor risiko keempat terbesar yang menyebabkan sekitar 3,2 juta kematian di seluruh dunia.
Hal ini menyebabkan AIA sebagai perusahaan asuransi jiwa menyelenggarakan AIA Health Fest untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga gaya hidup sehat. AIA Health Fest mendorong masyarakat untuk menemukan apa alasan mereka untuk menerapkan hidup sehat dan menjalaninya. Event ini diharapkan mampu memperkuat komitmen AIA untuk membantu masyarakat hidup lebih sehat, lebih lama dan lebih baik. Acara ini juga merupakan salah satu inisiatif yang diluncurkan sebagai bagian dari kampanye What’s Your Why yang diluncurkan oleh AIA bersama mantan pesepakbola, David Beckham tahun lalu.
“AIA berharap melalui AIA Health Fest, masyarakat Indonesia akan terinspirasi oleh Global Ambassador kami yaitu David Beckham dan para figur publik Indonesia seputar manfaat yang mereka dapat dari menjaga gaya hidup sehat. Memastikan kita hidup sehat sama pentingnya dengan terproteksi secara finansial. Dengan menjaga gaya hidup sehat dan menjalani hidup yang aktif, kita dapat menikmati banyak momen berharga dalam hidup dengan keluarga dan teman,” imbuh Stuart A. Spencer Group Chief Marketing Officer AIA Group di Jakarta, Senin (26/3/2018).
Stuart meyakini salah satu cara untuk menurunkan angka kematian global adalah dengan berfokus pada memotivasi orang secara aktif. Melalui kampanye What’s Your Why yang AIA luncurkan bersama David Beckham, ia berharap dapat membantu masyarakat untuk menemukan alasan dalam menjalani gaya hidup sehat dan mengingatkan mereka bahwa ada alasan yang penting mengapa setiap orang harus hidup lebih sehat dan lebih baik.
“Bagi saya, alasan saya adalah keluarga, anak-anak, dan memberikan contoh yang baik,” ujar David Beckham, AIA Global Ambassador.
Mantan legenda Manchester United dan Real Madrid ini menjelaskan bahwa dirinya selalu menghabiskan banyak waktu dengan keluarga di mana pun ia berada. Beckham mengakui suka berolah raga dengan anak-anaknya, seperti berlari, bermain tenis, dan berenang. Dan, sebagai kepala keluarga, suami dari Victoria Beckham ini suka mengajak anak-anak pergi ke taman dan melakukan kegiatan aktif seperti naik sepeda.
“Mereka semua memiliki kegiatan aktif yang mereka sukai dan nikmati,” pungkasnya.
Editor: Sigit Kurniawan