Bikin Hidup Lebih Positif dengan Pola Pikir ‘Lucky Vicky’ ala Wonyoung IVE
Semua orang ingin menjalani hidup damai dengan pikiran yang senantiasa positif, tak terkecuali Jang Wonyoung. Untuk mencapai hal tersebut, anggota girl group IVE ini menerapkan pola pikir yang dinamakan Lucky Vicky.
Lucky Vicky pada dasarnya adalah sebuah kebiasaan untuk berpikir positif di setiap keadaan. Dalam sebuah video yang diunggah di kanal YouTube IVE, Wonyoung menjelaskan bagaimana menerapkan pola pikir ini.
Dalam video tersebut, sang idol K-Pop kehabisan roti favoritnya sehingga harus menunggu stok baru matang. Kebanyakan orang mungkin akan merasa kesal dengan hal ini, namun Wonyoung justru senang karena akan mendapatkan roti fresh dari oven.
Apa yang dilakukan Wonyoung tentu adalah hal baik yang bisa membuat hidup menjadi lebih positif. Sejumlah penelitian bahkan telah membuktikan kepribadian optimistis dapat memberi manfaat bagi tubuh, baik secara fisik maupun mental.
BACA JUGA: 7 Cara Bangun Pagi, Kebiasaan Positif yang Bisa Mengubah Hidup Anda!
Beberapa di antaranya meningkatkan kemungkinan umur panjang, mencegah stres dan depresi, memperkuat sistem imun, hingga membuat diri lebih tangguh. Karena itulah, berikut sejumlah cara menerapkan pola pikir positif yang dilansir dari Hello Sehat:
Lakukan Self-Talk
Berpikir positif sering dimulai dengan membicarakan hal-hal baik pada diri sendiri alias self-talk. Apabila kebanyakan pikiran di dalam kepala bersifat positif, Anda bisa lebih optimistis selama menjalani hidup.
Biasakan Tersenyum
Tersenyum adalah metode sederhana agar Anda lebih positive thinking yang bisa memberi efek positif ketika menjalani kehidupan sehari-hari. Bahkan, saat Anda tidak sedang mengalami apa pun, tindakan sederhana ini dapat mengubah perasaan jadi lebih baik.
BACA JUGA: 5 Tips Bangun Agile Thinking, Pola Pikir Penyelamat Bisnis dari Krisis!
Mulai Hari dengan Optimistis
Anda juga bisa membentuk kebiasaan yang mampu meningkatkan semangat dan optimisme saat memulai hari. Sebelum berangkat sekolah atau kerja, cobalah untuk mengatakan pada diri sendiri bahwa hari ini akan jadi hari yang menyenangkan untuk diri Anda.
Evaluasi Diri Sendiri
Catat apa saja yang bisa membuat Anda bahagia dan berpikir positif, serta evaluasi juga hal-hal yang menimbulkan rasa kesal. Ini akan berguna ketika muncul pikiran negatif saat menghadapi masalah, yang mana Anda bisa mencoba menemukan sisi positif sebagai gantinya.
Itulah beberapa cara yang bisa diterapkan agar memiliki pola pikir serupa Lucky Vicky ala Wonyoung IVE. Semoga bermanfaat!
Editor: Ranto Rajagukguk
