Butterfly in stomach adalah ungkapan yang sering dialami oleh orang yang sedang jatuh cinta, yang mana mereka merasakan sensasi jantung berdegup kencang ketika melihat si dia. Ini sering kali dianggap sebagai pertanda baik, padahal yang terjadi adalah sebaliknya.
Elevate Counseling mengatakan secara psikologis, butterfly in stomach justru bisa menjadi pertanda bahwa Anda merasa cemas saat mencoba menjalin hubungan baru bersama orang yang sedang dekat dengan Anda. Ini adalah bentuk dari hyperarousal.
Hyperarousal adalah sebuah kondisi yang terjadi saat otak memberi sinyal dengan menciptakan respons fisik, seperti peningkatan detak jantung dan berkeringat, untuk memperingatkan tubuh akan potensi bahaya.
BACA JUGA: Laki-laki Cenderung Menyesal usai Memutuskan Hubungan, Ini Sebabnya
Dalam perihal hubungan, butterfly in stomach bukan sepenuhnya berarti kalau pasangan Anda bisa membahayakan diri sendiri. Akan tetapi, itu merupakan pertanda Anda merasa cemas akan ada trauma yang terulang, entah luka karena diabaikan, diselingkuhi, atau dilecehkan.
Ada kemungkinan ketakutan yang berkepanjangan menyebabkan sinyal peringatan ini untuk melindungi diri Anda dari rasa sakit dan patah hati pada masa depan.
Cara Otak Melindungi Perasaan
Butterfly in stomach bisa dibilang sebagai cara otak untuk melindungi perasaan saat seseorang hendak membangun sebuah hubungan baru. Ini karena otak bekerja dengan memperhitungkan pengalaman masa lalu, sehingga muncullah fenomena tersebut.
BACA JUGA: Toxic Positivity Bisa Terjadi dalam Hubungan, Ini Cara Mengatasinya
Karena itulah, mulai sekarang cobalah pertimbangkan reaksi tubuh dari efek tersebut. Semenarik apa pun berkencan, tetaplah memercayai insting agar perasaan Anda tak lagi tersakiti.
Namun, perlu diingat, memercayai insting semata memang tidak sepenuhnya benar. Untuk itu, cobalah lebih peka terhadap hal-hal kecil yang dilakukan pasangan untuk mengetahui sikap sebenarnya.
Dengan begitu, Anda akan menemukan hubungan yang bermakna. Semenarik apa pun berkencan, menavigasi situasi hyperarousal tetap harus dipertimbangkan.
Agar tak mudah termakan rayuan butterfly in stomach yang dianggap menyenangkan, ingatlah tujuan hubungan dan perhatikan tanggapan pasangan.
Editor: Ranto Rajagukguk
