Financial therapy adalah pendekatan yang menggabungkan aspek keuangan dan psikologi untuk membantu Anda mengatasi masalah keuangan dan emosional. Dalam dunia yang penuh tekanan finansial dan ketidakpastian ekonomi, makin banyak orang mencari bantuan dari financial therapy untuk mengatasi stres dan ketidakseimbangan dalam keuangan.
Dilansir dari springer, pendekatan ini mencakup aspek konseling dan pendidikan keuangan yang bersifat holistik, mempertimbangkan tidak hanya angka-angka dan rencana keuangan, tetapi juga emosi, nilai-nilai, dan perilaku konsumen. Salah satu fokus utama financial therapy adalah membantu Anda mengidentifikasi dan memahami pola perilaku keuangan.
Ini melibatkan eksplorasi akar penyebab perilaku pengeluaran berlebihan, hutang, atau ketidakamanan finansial lainnya. Dengan memahami pola-pola ini, konselor financial therapy dapat membantu Anda mengembangkan strategi untuk mengatasi perilaku yang tidak sehat dan menggantinya dengan kebiasaan yang lebih baik.
Selain itu, financial therapy juga membantu pasangan dalam merencanakan dan mengelola keuangan bersama. Konflik keuangan sering kali menjadi penyebab utama perselisihan dalam hubungan.
Dengan bantuan financial therapy, pasangan dapat belajar berkomunikasi secara terbuka tentang keuangan, mengidentifikasi nilai-nilai bersama, dan merencanakan tujuan keuangan yang seimbang.
BACA JUGA: Tabungan Darurat, Perlindungan Finansial dalam Keadaan Tak Terduga
Aspek emosional juga sangat diperhatikan dalam financial therapy. Banyak orang merasakan stres, kecemasan, dan bahkan depresi terkait masalah keuangan.
Financial therapy memberikan lingkungan yang aman yang mana Anda dapat mengungkapkan emosi-emosi ini tanpa takut dihakimi. Konselor financial therapy dilatih untuk membantu Anda mengelola stres keuangan dan mengembangkan keterampilan menghadapi ketidakpastian ekonomi.
Selain itu, financial therapy juga melibatkan pendidikan keuangan praktis. Individu dan keluarga diajarkan keterampilan pengelolaan uang, perencanaan anggaran, investasi, dan pengelolaan utang.
Pengetahuan ini memberdayakan Anda untuk membuat keputusan keuangan yang bijaksana dan mengambil kendali atas masa depan finansial. Dalam era digital ini, financial therapy juga semakin mudah diakses.
Banyak konselor financial therapy yang menawarkan sesi konseling melalui telepon atau video call, memungkinkan Anda untuk mendapatkan bantuan tanpa harus meninggalkan rumah.
BACA JUGA: blu by BCA Digital dan Talenta Nusantara Dukung Generasi Muda Cerdas Finansial
Dengan menggabungkan aspek psikologi, pendidikan keuangan, dan konseling, financial therapy membantu Anda dan keluarga mengatasi tantangan keuangan dengan cara yang holistik dan berkelanjutan. Ini bukan hanya tentang mengatasi masalah finansial saat ini, tetapi juga memberdayakan Anda untuk membangun kestabilan keuangan jangka panjang dan kesejahteraan emosional.
Editor: Ranto Rajagukguk