Seorang selebritas Tanah Air dikabarkan gagal menikah meski sudah bertunangan. Hal serupa barangkali juga pernah menimpa Anda, hingga membuat diri sendiri merasa terpuruk dan sulit bangkit dari patah hati.
Sejatinya adalah hal lumrah bila merasa sakit hati lantaran Anda dan pasangan harus berpisah meski telah mantap untuk menikah. Di sisi lain, ada banyak alasan gagal menikah terjadi, entah itu karena perselingkuhan, kehadiran orang ketiga, atau ketidakcocokan.
Namun, perlu diingat bahwa gagal menikah bukanlah akhir dari segalanya. Anda hanya perlu memulihkan hati dan diri sendiri supaya hidup membaik seperti sedia kala.
Melansir Hello Sehat, berikut cara menyembuhkan patah hati akibat gagal menikah:
BACA JUGA: Bukan Hal Bagus, Butterfly in Stomach Justru Menandakan Kecemasan
Terima dengan Lapang Dada
Tak ada yang bisa Anda lakukan kecuali menerima semua kenyataan pahit dengan lapang dada. Memang ini bukan yang hal mudah, tapi cobalah menjadikan pengalaman ini sebagai pelajaran hidup sampai Anda benar-benar bisa mengubur impian untuk terus bersama pasangan.
Keluarkan Isi Hati
Ketimbang mengurung diri seharian di kamar, menolak bertemu orang lain, bahkan tidak mau makan, lebih baik keluarkan semua isi hati yang Anda rasakan pada keluarga, sahabat, ataupun profesional seperti psikolog.
Luapkan semua perasaan sedih, galau, marah, kecewa, frustrasi, atau hal lain yang mengganjal dan memperkeruh hati Anda. Entah itu dengan cara marah, memaki, menangis sejadi-jadinya, teriak sekencang-kencangnya, atau cerita semalam suntuk.
BACA JUGA: Lingkup Pertemanan Makin Kecil Seiring Bertambah Usia, Apa Sebabnya?
Sibukkan Diri dengan Hal Positif
Setelah berhasil mencurahkan segala perasaan sedih, saatnya Anda menyibukkan diri dengan melakukan hal-hal yang bermanfaat. Coba mulai membuat prioritas penting dalam hidup, yang mungkin belum pernah terpikirkan sebelumnya.
Yakin Ada Hal Baik di Masa Depan
Tanamkan pada diri sendiri bahwa akan ada banyak rencana indah yang menanti di masa depan setelah Anda mengalami kenyataan pahit gagal menikah. Hal baik itu pasti akan tiba, asalkan Anda mau berusaha keras untuk mencapainya.
Editor: Ranto Rajagukguk
