Jennie BLACKPINK baru-baru ini membeberkan sejumlah barang yang selalu dibawa ke mana pun, salah satunya adalah steam eye mask. Hal tersebut disampaikan oleh sang idol dalam sebuah wawancara bersama GQ.
“Saya selalu suka menggunakan steam eye mask di pesawat. Jadi, kalau Anda melihat saya di pesawat, saya mungkin terlihat aneh, tapi ini benar-benar membantu saya tidur,” ujarnya, dikutip Selasa (11/3.2025).
Steam eye mask atau masker mata uap bekerja dengan memanfaatkan terapi panas lembap. Saat digunakan, masker ini menghasilkan uap dengan suhu sekitar 40°C yang menciptakan lingkungan mikro di sekitar mata.
Suhu hangat inilah yang bermanfaat untuk kesehatan, mulai dari merangsang sirkulasi darah, melembapkan area mata, hingga melemaskan otot-otot yang tegang akibat penggunaan layar dalam waktu lama. Melansir Lucsuer, berikut manfaat steam eye mask selengkapnya:
BACA JUGA: 5 Tips Mencegah Bau Mulut Tak Sedap saat Puasa Menurut Pakar
Meningkatkan Sirkulasi Darah
Salah satu manfaat utama masker mata uap adalah kemampuannya dalam meningkatkan aliran darah di sekitar mata. Panas yang dihasilkan membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga memperlancar peredaran darah ke jaringan mata.
Dengan meningkatnya aliran darah, pasokan oksigen dan nutrisi ke mata menjadi lebih optimal. Sirkulasi darah yang baik juga berperan dalam mengurangi ketegangan otot mata, sehingga memberikan efek relaksasi dan kenyamanan setelah seharian beraktivitas.
Merangsang Produksi Air Mata
Banyak orang mengalami mata kering akibat terlalu lama menatap layar atau berada di ruangan ber-AC. Steam eye mask dapat membantu mengatasi masalah ini dengan merangsang kelenjar air mata dan kelenjar meibomian untuk menjaga kelembapan mata.
Suhu hangat dari masker membuka saluran kelenjar ini, sehingga produksi air mata pun menjadi lebih baik. Dengan kelembapan yang lebih optimal, gejala seperti mata perih, kemerahan, serta sensasi kering dapat berkurang secara signifikan.
Meredakan Kelelahan Mata
Menatap layar komputer atau ponsel dalam waktu lama dapat membuat otot mata tegang dan menyebabkan kelelahan. Steam eye mask hadir sebagai solusi untuk membantu melemaskan otot siliaris yang berperan dalam mengatur fokus penglihatan.
Dengan penggunaan rutin, masker ini bisa membantu mengurangi ketegangan, membuat mata terasa lebih segar, dan meningkatkan kenyamanan saat bekerja atau membaca. Efek relaksasi juga dapat membantu mengurangi sakit kepala akibat ketegangan mata yang berlebihan.
BACA JUGA: Mengenal Holistic Healing untuk Kesehatan yang Seimbang
Meningkatkan Kualitas Tidur
Efek menenangkan dari masker mata uap tidak hanya berdampak pada mata, tetapi juga pada kondisi tubuh secara keseluruhan. Suhu hangat yang dihasilkan dapat merangsang sistem saraf parasimpatis yang membantu tubuh merasa lebih rileks.
Bagi Anda yang mengalami insomnia atau kesulitan tidur, menggunakan masker ini sebelum tidur dapat membantu menciptakan kondisi yang lebih nyaman dan mendukung tidur yang lebih nyenyak.
Merawat Kulit di Sekitar Mata
Kulit di sekitar mata sangat tipis dan rentan mengalami tanda-tanda penuaan dini, seperti garis halus dan lingkaran hitam. Dengan meningkatkan aliran darah di sekitar mata, masker mata uap dapat mengurangi pembengkakan, kantung mata, serta membuat kulit terlihat lebih segar.
Membantu Mengurangi Stres
Menggunakan masker mata uap bisa menjadi momen relaksasi di tengah kesibukan sehari-hari. Sensasi hangat yang diberikan dapat membantu meredakan stres, meningkatkan rasa nyaman, dan memberikan efek menenangkan yang mirip dengan terapi spa.
Demikianlah sejumlah manfaat steam eye mask yang selalu dibawa oleh Jennie BLACKPINK ke mana pun pergi. Untuk mendapatkan manfaat terbaik dari masker mata uap, penting untuk menggunakannya dengan cara yang benar.
Pastikan tangan dan wajah dalam keadaan bersih sebelum memakai masker untuk menghindari infeksi mata. Idealnya, masker digunakan selama 10-20 menit setiap hari, terutama setelah seharian bekerja di depan layar atau sebelum tidur untuk membantu relaksasi.
Editor: Ranto Rajagukguk
