YouTuber asal Korea Selatan, Tzuyang, tengah menghebohkan publik dengan pengakuannya. Dalam sebuah siaran langsung pada Kamis (11/7/2024), ia mengungkapkan menjadi korban kekerasan dari pasangan yang abusive selama bertahun-tahun.
Influencer yang terkenal dengan konten mukbang itu mengalami berbagai jenis kekerasan, mulai dari fisik, seksual, hingga pemerasan. Perempuan bernama asli Park Ju Won ini sudah berusaha melepaskan diri dari pasangannya yang abusive, namun sang mantan terus mengancamnya.
Melepaskan diri dari pasangan abusive memang bukan hal yang mudah. Sebab, ini membutuhkan dukungan dan perencanaan yang matang. Meski terasa sulit, cobalah sejumlah cara berikut:
BACA JUGA: Seleb TikTok Dianiaya Pacar hingga Tewas, Kenali Tanda Hubungan Abusive
Cari Dukungan
Penelitian yang dimuat Journal of Women’s Health & Gender-Based Medicine (2002) mengatakan bahwa mencari dukungan adalah langkah krusial untuk melepaskan diri dari pasangan abusive. Carilah dukungan dari teman, keluarga, kelompok dukungan, atau konselor.
Buat Rencana Keamanan
Selain mencari dukungan, Anda juga perlu membuat rencana keamanan untuk melindungi diri selama proses keluar dari hubungan abusive. Buat rencana yang mencakup tempat yang aman untuk tinggal, cara untuk mengakses uang dan dokumen penting, serta nomor kontak darurat.
Kumpulkan Bukti
Mengumpulkan bukti kekerasan atau pelecehan yang Anda alami bisa membantu dalam proses hukum, jika diperlukan. Disarankan untuk menyimpan pesan teks, email, atau foto yang dapat digunakan sebagai bukti.
BACA JUGA: Mengenal Stonewalling, Kondisi yang Mirip Silent Treatment
Ajukan Perlindungan Hukum
Dalam banyak kasus, mengajukan perlindungan hukum bisa menjadi langkah penting. Penelitian yang dimuat American Journal of Preventive Medicine (2003) menunjukkan perintah penahanan dapat memberikan perlindungan sementara dan membantu korban dalam proses pemulihan.
Mendapatkan Konseling atau Terapi
Mendapatkan konseling atau terapi dapat membantu dalam proses penyembuhan setelah keluar dari hubungan abusive. Melansir National Center on Domestic Violence, Trauma & Mental Health, terapi bisa membantu Anda memahami trauma dan membangun kembali kepercayaan diri.
Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk melepaskan diri dari pasangan abusive, seperti yang dialami YouTuber Tzuyang. Setelah melepaskan diri dari pasangan abusive, penting untuk fokus pada pemulihan dan pembangunan kembali kehidupan.
Editor: Ranto Rajagukguk
