Kesulitan untuk tidur alias Insomnia dapat menjadi sumber berbagai masalah. Selain menghambat produktivitas, gejala ini pun dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Insomnia sendiri dapat terjadi lantaran gangguan kecemasan, kurang berolahraga, kebiasaan bermain gadget, dan lain-lain.
