tips diet

Menurut ahli, ada sejumlah strategi yang bisa membuat Anda tetap mencapai berat badan ideal tanpa harus olahraga. 

Jisoo BLACKPINK tidak menyebut kalau dirinya pergi ke gym. Lantas, apa yang dilakukan sang idol untuk mendapat tubuh langsing?

Memiliki tinggi badan 165 cm dengan berat 39 kg, tak sedikit yang menjuluki Roh Jeong Eui sebagai ‘ukuran model ideal’.

Amanda Manopo tengah menuai perhatian karena penampilan terkininya yang terlihat lebih tirus. Ia mengaku melakukan diet.

Selama hidup lebih dari dua dekade, Ningning aespa cukup banyak mengalami perubahan, termasuk proporsi tubuhnya yang semakin langsing.

Berat badan yang naik dapat Anda kembalikan ke bobot ideal Anda. Simak artikel berikut ini mengenai 5 tips diet setelah Lebaran.

Alodokter dan Yellow Fit Kitchen memberikan solusi bagi para pekerja agar tetap dapat melakukan diet di tengah kesibukan pekerjaan

Diet bukan perkara mudah. Tak bisa sembarangan dalam melakukan diet karena alih-alih menjaga berat badan, diet yang tidak benar justru dapat menimbulkan berbagai masalah. Tanpa disadari, ada sederet hal yang sebenarnya merupakan sumber kesalahan saat diet namun tak banyak disadari.

Mengemil kerap menjadi momok menakutkan bagi sebagian orang. Dengan lima langkah ngemil cermat, Anda bisa mengemil tanpa rasa bersalah.